Сезонный рецепт для использования свежих яблочек 😋 Яблочная вода
По осени многие обладатели богатого урожая яблок не знают, что с ним делать - как по максимуму использовать красивые сочные спелые плоды. 🍎🍏
Один из способов задействовать яблоки - приготовить яблочную воду.
Делается эта вода очень просто.
🌿Вам потребуется:
одна литровая банка
чуть меньше, чем 1 литр чистой некипяченой воды
2 спелых яблока
корица и мед по вкусу
🌿Как приготовить
В чистую банку нарезать яблоки тонкими ломтиками.
Залить обычной чистой некипяченой водой.
Дать настояться 6 - 8 часов в холодильнике или при комнатной температуре. (Удобнее всего оставлять на ночь, чтобы утром у вас была свежая яблочная вода.)
Можно добавить также корицу, а для любителей вкуса послаще - немного мёда.
🌿Пара нюансов
Яблочную воду можно сделать чуть более концентрированной, добавив бОльшее количество яблок. И, вынув из холодильника, разбавлять тепло-горячей водой.
🌿Польза яблочной воды
Яблочную воду легко и приятно пить.
Она бодрит, помогает восстанавливать силы.
Такая вода насыщает организм полезными витаминами и микроэлементами, улучшает обменные процессы.
Обладает антибактериальным и противопаразитарным эффектом.
Кроме того, яблочная вода поможет людям, кто не привык пить воду в достаточном количестве.
Некоторые жалуются, что вроде и знают, что пить воду полезно и нужно, но не могут. Вкус обычной воды кажется им пресным. Яблочная вода обладает богатым вкусом, при этом также восполняет водный баланс.
🌿Правила употребления
Яблочную воду, как и любую другую, следует пить ДО еды минут за 20-30 или спустя 1,5 - 2 часа ПОСЛЕ приема пищи.
С осторожностью яблочную воду следует употреблять людям, имеющим проблемы с ЖКТ.
Делали когда-нибудь такую воду?
Как она вам на вкус?
#детокс#яблочныйдетокс#яблочнаявода#детоксвода#полезныерецепты#вода#фруктоваявода#яблоки#кудадетьяблоки#урожайяблок#мед#рецептысмедом#ЗОЖ#медоваявода 🌿🌿
